co 2 dni

okej zacnze tak: ta redukcja bedzie miałą miejsce dopiero w 2007, bo obecnie jestem na masie, ale że to jest najtrudniejszy okres i wymaga sporo zaangażoanai to uż sie do neigo przygotowuje. obecnie lat 18, za rok 19. doswiadczenie z dopingiem: na osyaniej redukcji brałem efedryne (dobrze na nią reagowałem) teraz chce to zrobić tak: mam [...]

Witam, otóż stosuję trening interwałowy na rowerku stacjonarnym, w cyklu 3min luz 1min "max". Pisze się o 3 treningach tygodniowo po 5-25min .. Otóż "mój problem" polega na tym, że ja stosuje trening interwały 2 razy dziennie, po ~40minut, codziennie, z 1-2dniami przerwy w tygodniu. Powiem tak, "daje rade", ostatnie ~10min to już męczarnia i [...]

jestem 5 dni po ostatnim strzale propa mam na odblok hcg clomid i tamox jak to wziac planuje jutro rano(6dni po) hcg 1000iu czyli 1/5 plynu co 4 dni 1000 i potem od razu clomid najpierw 100 potem zejscie na 50?? A co z tamoxem brac? Z GORY DZIEKI! :)

mam 17 lat ważę 110 kg (duży poziom tkanki tłuszczowej) trenuje od 2 miesięcy (co 2 dni) chcę zredukować tkankę tłuszczową i rozwinąć trochę mięśnie, biorę Thermo Speed extreme od miesiąca (codziennie na czczo 2 caps a w dni treningu do tego 3 caps przed siłownią) ale jakoś nie daje mi efektów, myślę nad hmbolonem, ale wolę spytać się najpierw [...]

[...] sztangielką 4s martwy ciąg 3s uginanie ramion ze sztangą 3s uginanie ramion ze sztangielką z supinacją nadgarstka stojąc 3s Mam pytanie, czy taki plan będzie odpowiedni? Nie dawno ktoś polecił mi na forum split 2x zamiast zwykłego, i ułożyłem takie coś. Co do brzucha, to ćwiczę na ab wheel co dwa dni 5x12. Czekam na odpowiedź. Płeć: [...]

Cześć. Jaki proponujecie odblok po enanie? Moj pierwszy cykl - na ten moment 5.5 miesiąca. Bylo brane od 3 tygodnia - 250 mg co 4-5 dni HCG 500 i pół eksemestanu co 3 dni. Miesiac mialem przerwy od hcg bo nie mialem dostępu. Dzięki Zmieniony przez - Mlody951 w dniu 2023-05-23 17:54:43

Kupilem carbo!!!Chce brac to po treningu pisze ze 50 gram to prawie 200 kcl wpisalem to do diety co w dni nietrenigowe????Brac to tez w dni nietreningowe??? jak tak to nie ma problemu ale jak nie to co z tymi 200kcl ??????

[...] przed treningiem, jem dużo warzyw, mało węglowodanów a waga nie drgnie.Staram się jeść 3-4 razy dziennie. Nie wiem właściwie co mogę przyjmować przed treningiem, a co w dni jak nie ćwiczę. W internecie jest wiele diet, ale ja chcę konkretnie dietę na zgubienie masy, przy moim trybie życia, czyli dość aktywnym, nie zależy mi na dodatkowych [...]

[...] hcg + clomid. Pozniej kilku letnia przerwa w trenigach i cyklach, Ostatni cykl skonczylem 10 miesiecy temu. Cykl trwal rok czasu. Lecial testosteron w dawakch 300mg co 7 dni - czyli bardziej taka "suplementacja". 2 x wlecial przez ten rok hcg - tak spieprzylem. Sprawa najgorsza, nie odblokowalem sie - tak spieprzylem. Nizej wysylam wyniki po [...]

Witam, Będę miał teraz cykl susta+npp. Będzie to mój drugi cykl. Znajomy powiedzial, że ma to być co 3 dni strzał. Razem walić w jednym strzale co trzy dni czy jakoś to rozkładać ? I przede wszystkim jakie proporcje. Jeżeli czegoś nie wpisałem to z góry przepraszam.

[...] płaskim 12 10 8 6 Wznosy barków "Sztrugsy" 12 10 8 Nogi: Prostowanie nóg w siadzie 12 10 8 6 Uginanie nóg w leżeniu 12 10 8 6 Wspięcia na palce w siadzie 12 10 8 6 Co dwa dni trening abs brzucha Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 66 Wzrost: 175 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: pilka [...]

Tak jak w temacie, ile mam robić serii i powtórzeń z hantlami 2x5kg na biceps, i co ile dni wykonywać te ćwiczenia.?

Witam. Jaki Państwo polecają odblok po nastepujacej kuracji 9 strzałów deki co 7 dni w dawce 200mg oraz 20 strzałów testosteronu cypionat w dawce 250mg co 4 dni ??? proszę o wypowiedz kompetentnej osoby . Pozdrawiam

[...] uzywam jakich kolwiek odzywek, caly czas na sucho. chciałbym żebyscie mi pomogli przy zmianie planu, czesto czytam MUSCULAR DEVELOPMENT i wyczytalem zeby co jakies 10 tygodni zmienic plan. moja aktualny plan: Poniedziałek: Klata Wyciskanie na plaskiej 60*10, 65*8, 70*6, 75*6 rozpietki 3*12*8kg wyciskanie na skosnej 45*10, 50*8, 55*6, 60*6 [...]

[...] ale nie wiem czy to zasługa tescia czy diety i bardziej dogranego treningu odczucia jakieś są na plus ogolnie więcej siły lepsza pompa, myślę żeby zejść do strzała co 6dni 300mg albo co 5 dni 250mg (teść jest z sis labs 300mg) którą opcje byście polecili z własnego doświadczenia? Drugie pytanie mam odnośnie HCG mam po 5000 jednostek, 5 [...]

Witam, szykuję sobie nowy cykl z propionatu + deca. Mam 30ml propionatu 100mg/1ml ,chcę go brać 1ml co drugi dzień do tego 20ml deca , 200mg co 7 dni. Jak najlepiej połączyć aby dobrze poszedł odblok ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 80 Wzrost: 185 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - [...]

[...] ok. 70 minut. Teraz ten czas skrócił mi się o 20 minut. I teraz do sedna. Chcę spróbować treningu z priorytetem na każdą partię. Taki mikro cykl będzie trwał ok 2,5-4 tygodnie. Zobaczymy jak to wyjdzie w praktyce. Każdą grupę ćwiczę co 5 dni. Dla mnie to jest najbardziej optymalna opcja i wypróbowana na sobie z powodzeniem. Tylko jestem [...]

Witam mam pytanko, mój pierwszy cykl 8 razy test. propionat 250 co 6 dni ,i 2 razy 500mg, co 8 dni łącznie 10 amp 250mg, jaki odblok po tym raz czytałem że HCG, inny raz tylko CLOMID, a inni że wogóle nie trzeba odbloku?

Estradiol 131 ploraktyna 62.94 progesteron 0.7 cykl masteron co 2 dni 3x 150 Propan 2x 300 tyg zero erekcj i libido pomuzcie

[...] ramion z hantelkami (7,5kg) x12 11. Pompki z rękoma z tyłu x12 12. Uginanie nadgarstków z obciążeniem siedząc (obie strony). Te ćwiczenia mam zamiar wykonywać 3 razy w tygodniu, co 2 dni. W soboty/niedziele mam zamiar sprawdzać tylko, ile dam radę zrobić pełnych podciągnięć podchwytem na drążku. Ilość serii: - 2 serie - 3 tygodnie - 3 serie - 3 [...]